zen_attitude Qiahoe : fleur des îles

Lundi 15 janvier 2007

Qu'est-ce qu'être zen ?

Bonsoir,
j'ai un peu de temps ce soir pour mettre à jour mon blog et vous faire part de mes pensées ...
Il m'est souvent arrivée de dire : "Aujourd'hui, je suis zen!" mais je ne suis pas sûre d'en avoir toujours su la définition exacte. J'ai donc effectué des recherches et je suis tombé sur cet article d' Erik Pigani Journaliste et chef de rubrique à Psychologies magazine, Erik Pigani est psychologue de formation et psychothérapeute. Il s'est spécialisé dans la psychologie transpersonnelle. Il est l'auteur de “Soyez zen”.
Voici ce que j'ai retenu de cet article :

Le terme “zen” en vient du mot chinois “chan”, qui signifie “méditation”. Le zen n'est pas une religion. C'est une philosophie, un art de vivre.

Méditation signifie littéralement : calme de l'esprit. Etre zen, c'est avoir l'esprit en paix. Le zen c'est vivre la vie, la nature, tout ce qui nous entoure d'une autre manière, avec un sens différent.

Le but du zen n'est pas de comprendre le monde dans lequel nous évoluons. Mais de connaître et comprendre qui l'on est réellement. Et d'être pleinement ce que l'on est, à ce que l'on fait, dans l'instant présent.

par Qiahoe : fleur des îles publié dans : zen_attitude
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Lundi 8 janvier 2007

heureuse et envie de le dire ...

Bonjour à tous,
juste un pti mot pour dire que je suis heureuse et comme ça a été assez rare de le dire dans ma petite vie. Aujourd'hui, je le souligne. C'est le début d'une nouvelle année et je suis ravie de la commencer avec un tel sentiment de plénitude. Ma vie jusqu'à aujourd'hui n'a vraiment pas été facile mais j'ai le sentiment d'avoir réellement progressée, pris du recul face aux situations que je pouvais vivre et face à celles que je vis encore actuellement. Tout est renouvellement, recommencement. Je pense que l'essentiel réside dans le fait d'analyser ses erreurs afin déviter de les refaire. Enfin, ce n'etait qu'une petite pensée du jour et comme vous le savez, j'adore les citations ... Voici celle du jour me concernant :
"Pour réparer la perte du temps passé, il faut bien employer le présent, et ne souhaiter l'avenir que pour en faire bon usage." Chevalier de Méré